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Kirsch-Beeren-Tee-Smoothies

2024

Inhaltsverzeichnis:

Video: Kirsch-Beeren-Tee-Smoothies

Video: Kirsch-Beeren-Tee-Smoothies
Video: Kirsch Smoothie/ Kirsch Drink Saft /von Purzel-cake 2024, March
Kirsch-Beeren-Tee-Smoothies
Kirsch-Beeren-Tee-Smoothies
Anonim

Proteinreicher Tofu verleiht diesem Getränk eine dicke und cremige Textur. Gefrorene Blaubeeren, Kirschen und Trauben liefern einen tiefen Geschmack und zusätzliche Antioxidantien. Der in Südafrika angebaute Rooibos-Tee verleiht diesem Fruchtsmoothie eine krautige Süße, ohne das Koffein anderer Tees.

Kirsch-Beeren-Tee-Smoothies
Kirsch-Beeren-Tee-Smoothies

Portionen: 4

Zutaten

Zutaten-Checkliste 3/4 Tasse Wasser

  • 2 Rooibos Teebeutel
  • 6 Unzen seidiger Tofu
  • 10 Unzen (2 Tassen) gefrorene Süßkirschen
  • 6 Unzen (1 Tasse) gefrorene Trauben
  • 3 Unzen (1/2 Tasse) gefrorene Blaubeeren
  • Richtungen

    Anleitung Checkliste Schritt 1

    Wasser zum Kochen bringen. Sofort vom Herd nehmen und Teebeutel hinzufügen. Unbedeckt 8 Minuten ziehen lassen. Teebeutel wegwerfen. Den Tee ca. 40 Minuten kalt stellen.

  • Schritt 2 Tee, Tofu und Obst in einem Mixer glatt pürieren und kalt servieren.

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