Saibling kann Bachforelle, Forelle des Tasmanischen Ozeans oder Lachs ersetzen. Um dieses Rezept wie auf "Mad Hungry" TV zuzubereiten, vervierfachen Sie einfach das Rezept. Aus dem Buch "Mad Hungry" von Lucinda Scala Quinn (Artisan Books).
Portionen: 1
Zutaten
Zutaten-Checkliste 1 Esslöffel Sojasauce
1 Teelöffel Honig
1/4 Teelöffel geröstetes Sesamöl
1 6-Unzen-Stück Saibling
Grobes Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Richtungen
Anleitung Checkliste Schritt 1
In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Honig und Sesamöl verrühren. Den Fisch mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Hälfte der Sauce bestreichen.
Schritt 2 Eine kleine gusseiserne Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Die Fischhaut 4 Minuten mit der Seite nach oben anbraten. Gießen Sie die restliche Sauce über den Fisch und schwenken Sie die Sauce um die Pfanne. Den Fisch vorsichtig wenden, die Sauce darüber geben und weitere 3 Minuten kochen, bis der Fisch gerade durchgekocht ist. Sofort servieren.
Die bahnbrechende Glasur dieser gerösteten Sprossen besteht aus kraftvollen Pantry-Zutaten wie Honig, Chipotle-Chilis und Sojasauce, die ihnen einen Hauch süß-rauchiger Hitze und einen süchtig machenden Umami-Geschmack verleihen. Egal, ob Sie sie als dynamischen Kumpel für einen Thanksgiving-Truthahn servieren oder sie in Maistortillas einwickeln und als Taco-Nacht bezeichnen, Sie und Ihre Gäste werden mit Sicherheit weiter nach mehr greifen
Um eine Brokkoli-Beilage zu erhalten, die alle erwachsen ist, sollten Sie die besten Eigenschaften dieser Brassica, wie ihre grasige, erdige Süße, über die geschmackskonzentrierenden Kräfte eines heißen Ofens genießen. Setzen Sie eine Krone auf die fertigen Röschen in Form von Salzstücken Feta-Käse und einer kräftigen Mischung aus Sesam, Mohn und Sonnenblumenkernen zusammen mit Kreuzkümmel
Anstatt an diesem St. Patrick's Day einen großen Laib irisches Sodabrot zu backen, machen Sie eine auseinander ziehende Version, die individuelle Portionen ergibt
Havarti, ein milder halbweicher Käse aus Dänemark, macht diesen mit Hühnchen gefüllten Wrap super cremig. Wenn Sie die Wraps mit Schichten von Zutaten zusammenstellen, erhalten Sie garantiert Hühnchen, Käse und Spinat bei jedem Bissen
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Dank frischer Minze und Zitronenschale hat diese Füllung viel Lebendigkeit. Versuchen Sie für einen schnellen Geschmackswechsel Koriander oder Basilikum anstelle von Minze und Walnüsse anstelle von Pinienkernen. Verwenden Sie einen Löffel, um den Couscous einzupacken. Das meiste davon bleibt beim Braten des Huhns stehen, aber alles, was herausfällt, brennt nicht