Durch einfaches Würzen können die Aromen der Bohnen und Karotten wirklich hervorgehoben werden. Aus dem Buch "Jamaican Cooking" von Lucinda Scala Quinn (Macmillan).
Lesen Sie das vollständige Rezept nach dem Video. Portionen: 6

Zutaten
Zutaten-Checkliste 1 Pfund Bohnen
- 4 Karotten
- 2 Esslöffel Butter
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- Schritt 2 In einer Schüssel das Gemüse mit Butter, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen und auf einen großen Servierteller legen.
Richtungen
Anleitung Checkliste Schritt 1
Waschen und entfernen Sie die Enden von den Bohnen und schneiden Sie sie diagonal in 1-Zoll-Stücke. Die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. Werfen Sie die beiden Gemüse zusammen und legen Sie sie in einen Dampfgarer oder einen Topf mit 1/2 Zoll Wasser. Abdecken und vorsichtig kochen, bis es gerade zart ist, 4 bis 5 Minuten.