Diese Suppe enthält Nudeln, Wurst und Gemüse für eine ernsthafte Ernährung für einen schönen Energieschub am Mittag.

Dana Gallagher Portionen: 2
Zutaten
Zutaten-Checkliste Grobes Salz
- 1/2 Tasse getrocknete (2 Unzen) Vollkorn-Makkaroni
- 3 Tassen natriumreduzierte Hühnerbrühe
- 1 Tasse gemischtes gefrorenes Gemüse
- 6 Unzen Hühnchen-Apfel-Wurst, längs geviertelt und quer 1/4 Zoll dick geschnitten
- 1/4 Tasse frisches Basilikum oder Petersilienblätter, grob gehackt
- 1/4 Tasse geriebener Parmesan
- 2 Keile im Laden gekauftes Maisbrot, optional
- Schritt 2 Im gleichen Topf die Brühe bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Fügen Sie das Gemüse hinzu; 5 Minuten kochen. Fügen Sie die Wurst und die Makkaroni hinzu und kochen Sie sie, bis sie durchgeheizt sind. Vom Herd nehmen; Basilikum einrühren. Transfer zu einer Thermoskanne (oder zwei); Parmesan teilen und separat einwickeln. Fügen Sie zur Mittagszeit Parmesan hinzu und servieren Sie ihn auf Wunsch mit einem Stück Maisbrot.
Richtungen
Anleitung Checkliste Schritt 1
In einem mittelgroßen Topf mit kochendem Salzwasser die Makkaroni al dente (leicht fest) gemäß den Anweisungen in der Packung kochen. ablassen.
Kochnotizen
Vollkornnudeln haben mehr Ballaststoffe als Grieß.