Logo holidaysbeauty.com
Kategorie: Rezepturen

Schwarzäugige Erbsen-Tacos

2023

Inhaltsverzeichnis:

Video: Schwarzäugige Erbsen-Tacos

Video: Schwarzäugige Erbsen-Tacos
Video: It's Raining Tacos 1 Hour 2023, Dezember
Schwarzäugige Erbsen-Tacos
Schwarzäugige Erbsen-Tacos
Anonim

Schwarzäugige Erbsen verleihen diesem vegetarischen Gericht Eiweiß und einen leicht rauchigen Geschmack. Um Zeit bei der Zubereitung dieses Rezepts zu sparen, hacken Sie Knoblauch und Chili zusammen.

Schwarzäugige Erbsen-Tacos
Schwarzäugige Erbsen-Tacos

Vorbereitung: 15 Minuten insgesamt: 45 Minuten Portionen: 4

Zutaten

Zutaten-Checkliste 2 Esslöffel Pflanzenöl

  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Jalapeno-Chili, gehackt (Rippen und Samen für weniger Hitze entfernt, falls gewünscht)
  • Grobes Salz und gemahlener Pfeffer
  • 2 Dosen (je 15 1/2 Unzen) schwarzäugige Erbsen, abgetropft und gespült
  • 1 Packung (10 Unzen) gefrorener Mais
  • 1/2 Tasse gehackter frischer Koriander
  • 12 (6 Zoll) Maistortillas, erhitzt
  • 4 Unzen Ziegenweichkäse, zerbröckelt
  • Geschredderter Salat, Salsa und geschnittene Radieschen zum Garnieren (optional)
  • Richtungen

    Anleitung Checkliste Schritt 1

    Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Zwiebel, Knoblauch und Jalapeno hinzu; mit Salz und Pfeffer würzen. Unter häufigem Rühren 5 bis 7 Minuten kochen, bis sie weich sind.

  • Schritt 2 Fügen Sie Erbsen, Mais und 2 Tassen Wasser hinzu. Bei mittlerer bis hoher Hitze köcheln lassen, bis der Mais zart ist und die meiste Flüssigkeit 12 bis 15 Minuten verdunstet ist. Koriander einrühren; Nochmals mit Salz und Pfeffer würzen. Vom Herd nehmen.
  • Schritt 3 Zum Servieren erhitzte Tortillas nach Wunsch mit schwarzäugiger Erbsenmischung, Ziegenkäse und Beilagen füllen.

Empfohlen:

Neu

Grundlegendes Italienisches Baiser

Die unerschütterliche Stabilität des italienischen Baisers ermöglicht es, die resultierenden Desserts im Ofen zuzubereiten, einzufrieren oder dramatisch zu brennen. Verwenden Sie dies, um unsere Lemon Meringue Semifreddi und Neapolitan Baked Alaskas zuzubereiten

Weiterlesen
Mini Hummerbrötchen

Hummerbrötchen sind immer genau das Richtige, und diese Version eignet sich besonders für halbierte Hot-Dog-Brötchen

Weiterlesen
Hühnchen-Fajita-Tostadas

Diese kilometerhohen, gesunden Tostadas aus Hühnchenschnitzeln enthalten eine große Portion Mais, Paprika und Zwiebeln sowie Salsa

Weiterlesen
Tipp Der Redaktion
Die besten Bewertungen für die Woche
Beliebte für den Tag
  • Mangold-, Pilz- Und Quinoa-Salat
    2023

    Mangold ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen und Vitamin E. Quinoa hat einen nussigen Geschmack und mehr Eiweiß als die meisten Körner

  • Milch-Schokoladen-Locken
    2023

    Machen Sie diese für unsere Schokoladen-Pavlova

  • Gebratener Kürbis Mit Speck Und Ahorn
    2023

    Wir alle wissen, dass Ahornsirup und Speck nicht mehr nur zum Frühstück dienen - aber haben Sie diese kraftvollen Zutaten schon mit geröstetem Kürbis probiert?

  • Hühnchen-Kürbis-Curry
    2023

    Warme Gewürze wie Ingwer, Senfkörner, Kreuzkümmel und Koriander sind eine natürliche Kombination mit Winterkürbis in diesem Curry nach indischer Art, das ein zufriedenstellendes Abendessen ergibt

  • Gebratener Kürbis Mit Orange Und Salbei
    2023

    Orangenschale, frischer Salbei und viel Parmesan beleben eine Beilage aus geröstetem Eichelkürbis

  • Brown Sugar-Cinnamon Danish
    2023

    Ein herrliches Gebäck, gefüllt mit Zimt-Zucker-Füllung mit Orangenduft, ist das perfekte Herzstück für einen festlichen Brunch. Martha hat dieses Rezept für Martha Bakes Episode 502 gemacht