Mit Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin und der westlichen Lymphdrainage festigt, hebt, formt, enthaucht und entgiftet diese Praxis.
Wenn Sie neue Schönheitsbehandlungen ausprobieren, müssen Sie in der Regel eine Menge Nachforschungen anstellen, um herauszufinden, welche für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist. Es gibt jedoch mehrere Optionen, die relativ universell sind - diese Behandlungen zielen auf eine Vielzahl von Teintkrankheiten gleichzeitig ab und behandeln sie. Facial Gua Sha ist eine davon, sagt die in New York City und Los Angeles ansässige ganzheitliche Gesichtsbehandlerin Britta Plug, die sich auf die Technik spezialisiert hat, bei der ein mineralreicher Stein zum Formen, Heben und Entgiften der Haut verwendet wird.
Was auch immer Sie tun, verwechseln Sie Gua Sha im Gesicht nicht mit Jade Rolling. Letzteres ist am besten für Menschen mit entzündeten Hauttypen geeignet, die Gua Sha nicht vertragen (Sie würden in diese Kategorie fallen, wenn Sie beispielsweise an aktiver Akne oder schwerer Rosacea leiden). Es erfordert nur sehr wenig Technik (was bedeutet, dass Sie leicht zu Hause rollen können) !) und ist letztendlich ein "wunderbares Tor in die Welt der Gesichtstools", sagt Plug. Ersteres ist dagegen viel komplizierter - und führt zu dramatischeren Ergebnissen. Im Voraus erklärt Plug alles, was man über Gua Sha wissen muss, von den besten Werkzeugen bis hin zu den damit verbundenen Teintproblemen.
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Die Technik von Plug kombiniert sowohl östliche als auch westliche Praktiken
"Facial Gua Sha hat seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin, wo kräftiges Körper-Gua Sha verwendet wird, um alles von Schmerzen bis zu Erkältungen zu behandeln", erklärt Plug. "Facial Gua Sha ist viel sanfter und raffinierter - und wie ich es praktiziere, wird es auch durch westliche Lymphdrainage und gezielte Muskelfreisetzungsarbeit beeinflusst." Bei diesem Vorgang wird das Gesicht mit einem kleinen Steinbrett massiert, wobei bestimmte Techniken und Anweisungen angewendet werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Und während die Methode offensichtlich wichtig ist, ist es auch das Werkzeug: Die Steine kommen in einer Vielzahl von Kristallen und Formen vor. Wenn man eine um Stirn, Brauen, Wangen, Kiefer und Hals gleitet, löst sich Spannung und die Durchblutung, sagt Plug, die über ein Jahr lang ihre eigene für Wilding Beauty entwickelt hat, die sie mitbegründet hat. "Wir haben uns für alten Bian-Stein entschieden.das in China seit vielen Jahrhunderten therapeutisch eingesetzt wird und über 40 Spurenelemente enthält ", erklärt sie.
Facial Gua Sha behandelt eine Vielzahl von Hautproblemen
Das Schöne an Gua Sha im Gesicht ist laut Plug, dass es alle Arten von Hautproblemen behandelt: "Die Technik unterscheidet sich geringfügig, wenn Sie die Haut enthauchen und entgiften möchten, im Vergleich zu Lift, Ton und Kontur, aber all dies ist der Fall." möglich, sowie feine Linien und Falten zu reduzieren, Gesichtsspannungen zu lösen (hallo Kiefergelenk!) und einen Glanz zu erzeugen, der von innen kommt, da Gua Sha mit der angeborenen Intelligenz Ihres Körpers zusammenarbeitet, um die Haut auszugleichen und zu verjüngen. " Eine Lymphdrainage sei auch möglich, wenn Ihr Gesichtsarzt mit "geringerem Druck in der allgemeinen Richtung der Lymphdrainage arbeitet - von der Mittellinie bis zu den Seiten des Gesichts und dann an den Seiten des Halses nach unten".
Die Vorteile von Gua Sha sind die nächste Stufe
Die lange Liste der Vorteile von Gua Sha im Gesicht umfasst Straffung, Bildhauerei, Heben, Entblähen, Entgiften (und damit einen klareren Teint mit weniger Mitessern), Muskelfreisetzung, Entspannung und ein unvergleichliches Leuchten, erklärt Plug. Wie erreicht die Technik all dies? "Der Prozess erhöht die Durchblutung, bringt auf natürliche Weise frisches sauerstoff- und nährstoffreiches Blut in Ihre Zellen und stimuliert die Lymphdrainage für diesen entpuffenden und entgiftenden Effekt", sagt sie. Mit tieferem Druck in den entsprechenden Bereichen ist es auch möglich, die Spannung, die wir in unseren Gesichtern halten, von Stress wie chronischem Kieferknirschen oder Stirnrunzeln zu lösen.
Sie können es zu Hause versuchen
Da Geschicklichkeit bei Gua Sha der Name des Spiels ist, schlägt Plug vor, einen ausgebildeten Fachmann für eine Behandlung aufzusuchen - aber es ist möglich, die Technik selbst zu beherrschen (tatsächlich bietet Plug auf ihrem Instagram eine Reihe von Tutorials an, die Ihnen helfen sollen mach genau das). "Eine Gua-Sha-Gesichtsbehandlung von einem professionell ausgebildeten Praktiker zu erhalten, ist himmlisch und kann zu dramatischen Ergebnissen führen. Dies ist jedoch auch ein Werkzeug, das Sie zu Ihrer Schönheitspflege zu Hause hinzufügen können", sagt sie. "Mit einer kleinen Lernkurve können Sie Ihre Haut auf nachhaltige, natürliche Weise für den Rest Ihres Lebens am lebendigsten halten."
Wenn Sie lernen möchten, tupfen Sie zunächst ein paar Tropfen Gesichtsöl auf die saubere Haut, damit Sie sich "rutschig und ein wenig griffig" fühlen, sagt Plug, der Wildling Empress Oil (79 US-Dollar, wildling.com) empfiehlt. Halten Sie den Stein fast flach gegen Ihre Haut, während Sie vorsichtig von der Mitte Ihres Gesichts nach außen ziehen und für Ihre Kiefer- und Stirnknochen auf die überbackene Seite wechseln. Wiederholen - und entspannen.
Wie bei jeder Behandlung ist die Praxis nicht jedermanns Sache
"Die einzigen Leute, die Gua Sha vermeiden sollten, sind diejenigen mit akuten Hautentzündungen (wie aktiver Akne oder Sonnenbrand) oder diejenigen mit frischen Injektionen", erklärt Plug. "Andere vernünftige Kontraindikationen wären, wenn Sie sich kürzlich einer Gesichtschirurgie oder einer Verletzung unterzogen haben. Wenn Sie besondere Umstände haben und sich nicht sicher sind, ob eine Gesichtsmassage für Sie geeignet ist, fragen Sie einfach Ihren Arzt."