Weil dein Nacken, deine Schultern, Arme und Beine auch etwas Liebe brauchen.
Sogar viele von uns, die ein spezielles Hautpflegeprogramm für ihre Gesichter haben, haben keine regulierte Hautpflege für ihren Körper. (Wir heben hier drüben unsere Hände, schuldig wie angeklagt.) Aber es ist wichtig - vom Schutz vor ultravioletten Strahlen bis zur Abwehr von trockener Haut und Akne ist Ihr Körper anfällig für dieselben Probleme wie Ihr Gesicht. Im Allgemeinen sollten Sie Produkte verwenden, die dicker und stärker auf Ihrem Körper und sanfter auf Ihrem Gesicht sind, da die Haut auf Ihrem Körper "robuster" und hartnäckiger ist als die empfindliche Haut auf Ihrem Gesicht. (Aus diesem Grund finden Sie häufig separate Waschmittel, Lotionen und Sonnenschutzmittel für Körper und Gesicht.) Wenn es jedoch um Körperpflege geht, sollten Hals und Brust tatsächlich Ihrem Gesicht zugeordnet werden, sagt Dr. Michele Farber, MD. Dermatologe bei der Schweiger Dermatology Group in New York City. "Ihr Hals und Dekolleté sind empfindlicher als die Haut am Rest Ihres Körpers", sagt sie.
Hier erklärt Farber, wie Sie die Haut auf Ihrem Körper genauso zum Leuchten bringen wie die Haut auf Ihrem Gesicht.
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Sonnenschutz nicht vergessen
Sie sollten es jeden Tag auf Ihrem Gesicht tragen, und das Gleiche gilt für alle anderen exponierten Stellen. "Das Wichtigste in Bezug auf die Körperpflege ist ein guter Sonnenschutz", sagt Farber. "Ihr Nacken, Ihre Brust, Ihr Handrücken und Ihre Arme - überall, wo sie täglich ausgesetzt sind - sollten abgedeckt werden. Es ist die beste Anti-Aging- und Pigmentabwehr."
Erweitern Sie Ihre Gesichtspflege auf Hals und Brust
Nächtlich ein Retinol verwenden? Vielleicht ein Vitamin C-Serum oder ein Toner, der den pH-Wert ausgleicht? Wenden Sie es auch auf Ihren Hals und Ihre Brust an! Dieser Bereich sollte genauso verwöhnt werden wie Ihr Teint.
Fügen Sie in Brust-spezifische Hautpflege hinzu
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass die Schwerkraft das Beste aus Ihnen herausholt, können Sie der Mischung auch eine straffende Dekolletécreme hinzufügen. Farber empfiehlt Revision Skincare Nectifirm.
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Behandeln Sie Körperakne mit Waschmitteln und Sprays
Es kann offensichtlich schwierig sein, Ihren Rücken vor Ort zu behandeln, sodass Körperwaschmittel und Körpersprays, die sich leicht ausbreiten, schwer zugängliche Bereiche anvisieren können. Wählen Sie Formeln mit Alpha- und Beta-Hydroxysäuren (wie Salicyl- und Glykolsäuren) und Benzoylperoxid wie Murad Acne Control Clarifying Body Spray und Mario Badescu AHA Botanical Body Soap.
Verwenden Sie ein Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme, um der trockenen Haut intensive Feuchtigkeit zu verleihen
Stellen Sie sicher, dass Ihre Körperwäsche nicht trocknet, sondern sanft und feuchtigkeitsspendend ist. Probieren Sie CeraVe Hydrating Body Wash, das Ceramide enthält, um die Barriere der Haut zu erhalten und zu stärken. Kombinieren Sie es mit schwereren, super feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscremes - solche mit Hyaluronsäure sind ein Muss, da sie Feuchtigkeit aus der Luft aufnehmen und das 1000-fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen können. Farber empfiehlt, morgens eine Creme und abends eine Salbe zu verwenden. Probieren Sie Clarins Moisture Rich Body Lotion und Skinfix Remedy + 911 Ointment.
Bewahren Sie Reinigungstücher in Ihrer Sporttasche auf
"Wenn Sie direkt nach dem Training nicht duschen können, verwenden Sie Tücher, weil Sie nicht zu lange im Schweiß sitzen möchten - dies kann zu Ausbrüchen führen", sagt Farber. Verwenden Sie etwas wie CliniqueFit Post + Workout Face + Body Cleansing Swipes und duschen Sie dann, wenn Sie nach Hause kommen.